Mom to Be Kurs
Bei diesem Kurs möchte ich Dir ein Gefühl dafür vermitteln sowie Tipps und Ideen an die Handgeben, wie es Dir nach der Geburt deines Babys gelingen kann, Dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Selfcare Routinen und Achtsamkeit zu etablieren spielen in der doch auch
herausordernden Anfangszeit als Mama eine wichtige Rolle, damit, man nicht irgendwann nur noch ausgelaugt und erschöpft durch den Mama-Alltag funktioniert. Vor allem beim ersten Kind sehen wir Frauen uns spätestens nach der Geburt mit hohen Anforderungen konfrontiert für alle immer dazusein zu wollen: Baby - Haushalt- Partnerschaft - Familie - Freunde - Arbeit ... und vergessen oder übergehen dann doch uns selbst dabei. In einer mini kleinen Runde von maximal drei KursteilnehmerInnen können wir in einem geschützten Rahmen uns um die Wurzeln der zukünftigen Familie kümmern - Dich und deine Art vom Mamasein, die dich erfüllt und dir auch Raum für Dich lässt.
Inhalte des Kurses im Überblick:
- Ehrliche Infos über den Mama-Alltag
- Erwartungen (an sich selbst) vs. Realität
- Warum Selfcare als Mama grundlegend wichtig ist
- Achtsamkeitsübungen für den Mama-Alltag
- kleine kraftspendende Rituale für den Mama-Alltag
Weitere Infos zum Kurs:
- findet alle 8 Wochen ab 2 TeilnehmerInnen am ersten Sonntag im Monat statt
- Maximal drei TeilnehmerInnen pro Kurs
- Einmaliger Termin mit ca. 2 ½ - 3 Stunden Dauer
- 80€ Kursgebühr (leider nicht erstattungsfähig bei den Krankenkassen)
- Kursanmeldung erfolgt via meine Hebammen App über den Kalender oder per Email (heb.c.koenig@gmail.com)!
Naturnaher Baby-Pflege und Ausstattungs Kurs
In der heutigen Zeit in der einem gefühlt alle paar Minuten DAS Babygadget was du
UNBEDINGT für den Baby laut Influencern und Co. haben musst vor die Nase gespült wird
möchte ich Dir mit meinem neuen Kurs etwas Orientierung und Rückbesinnung bei der
Auswahl der Produkte und Möglichkeiten bieten die Du für dein Baby wirklich brauchst.
Schadstofffreie und achtsam ausgewählte Produkte werden Dir und deinem Baby
längerfristig einen umsichtigen und Ressourcenschonenden Start ins Familienleben
ermöglichen und genau darum geht es in meinem neuen Kurs!
Inhalte des Kurses im Überblick:
- Babyerstausstattung: Was brauche ich wirklich?
- Vorstellung von natürlichen Materialien für Babykleidung , deren Vorteile und Pflege
- Einblick in das Wickeln mit Stoffwindeln (Ai3 System) und deren umweltfreundlichen Alternativen bzw. Ergänzungen (z.B. Abhalten)
- Vorteile von Babytragen und wichtige Tipps für die Wahl der für Dich passenden Trage
- Möglichkeiten ein Familienbett mit und ohne Beistellbett zu etablieren (Co-Sleeping)
- Einführung in die Grundlagen der chemiefreien und natürlichen Babypflegeprodukte und deren Anwendung
Weitere Infos zum Kurs:
- findet alle 8 Wochen ab 2 TeilnehmerInnen am ersten Sonntag im Monat statt
- Maximal drei TeilnehmerInnen pro Kurs
- Einmaliger Termin mit ca. 2 ½ - 3 Stunden Dauer
- 80€ Kursgebühr (leider nicht erstattungsfähig bei den Krankenkassen)
- Kursanmeldung erfolgt via meine Hebammen App über den Kalender oder per Email (heb.c.koenig@gmail.com)!